Para muchas personas ejercitarse es aburrido, a los fanáticos del ejercicio les puede parecer que estas personas son simplemente perezosas, o acostumbradas a una vida sedentaria. Pero la verdad es que mucha gente tienen horarios complicados y se les hace difícil encontrar tiempo para ejercitarse. Claro que también hay muchas personas que creen que ejercitarse es aburrido y repetitivo.
Hay dos clases de personas que pueden ejercitarse sin reclamar uno son los fanáticos del ejercicio y los otros son los que se enfocan en los resultados. Para los que no son ni fanáticos ni tampoco tienen alguna meta que alcanzar el ejercitarse puede ser mas que aburrido, puede ser una tortura.
Tenemos que recordar que de nuestra actitud depende nuestra salud. Puede que tengas un trabajo excelente, que te pague buen dinero y requiera la mayor parte de tu tiempo, y que tu quieras dedicarte completamente a ese trabajo hasta que algún día en el futuro puedas cosechar los frutos de tu trabajo. Es muy importante recordar que la única manera de asegurarse tener salud en el futuro es comenzando a trabajar y ejercitarse hoy. Con medidas sencillas como caminar 30 minutos por día nos aseguramos que en el futuro nuestro corazón estará sano.
El dinero y los bienes materiales son los que mas impresionan a las personas, pero todo el dinero del mundo no te puede comprar tu salud. Si tu estilo de vida te trae problemas como estrés, presión alta y colesterol, el dinero no te servirá para nada.
Tan solo unos minutos diarios dedicados al ejercicio te traerán grandes beneficios tanto ahora como en los años por venir. El ser activo y ejercitarse te mantendrá joven y te ara lucir mejor.
Puede que ejercitarse sea aburrido y que lleve tiempo pero al comparar los beneficios es una inversión con retornos espectaculares, recibirás mejores retornos que cualquier trabajo.
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